Como parar de fumar
Fumei um ou dois maços de cigarro por dia durante anos a fio, religiosamente depois do café-da-manhã, depois do almoço, depois da janta, antes de tomar banho, depois de tomar banho e, por que não, durante o banho. Os pretextos para uma baforada de veneno relaxante são incontáveis.
Este não é um texto de auto ajuda, muito embora fará com que você perceba o quanto é triste alimentar a indústria do tabaco e, quiçá, fará com que você pondere melhor a respeito das desvantagens em fazer número nas estatísticas dos fumantes.
Devo fazer uma última ressalva de que esta foi minha terceira e última tentativa de parar de fumar. Por que vai dar certo? Porque as sugestões a seguir foram desta vez testadas e cientificamente comprovadas por este que escreve, diferente das outras vezes, que eu só estava tentando enrolar.
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Arrume uma namorada que você goste muito, mas que odeie cigarro de uma forma violenta e animalesca. Ajuda o fato dela ter um faro apurado e saber se você fumou ou não na semana que ela te beijar. Tal propriedade é potencializada se ela estiver em posse de armas brancas medievais.
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Faça corrida; para começar, corra meia hora ou 4km por dia. Depois de algumas semanas, você terá o fôlego de um leopardo raivoso das savanas e nunca mais cogitará a idéia de fumar outra vez, pois você se lembrará de como era difícil de subir até uma escada ou uma cadeira por falta de ar.
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Fuma-se para relaxar e evitar a irritação do dia-a-dia. Este é o argumento perfeito, covarde e um ciclo vicioso, pois nunca na vida ficaremos perfeitamente isentos de adversidades e stress conseqüente. Encare este fato com o pouco de peito que ainda lhe resta e analise a raíz do seu nervosismo sem atenuá-lo com tabaco.
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Use os R$80,00 que você gastaria por mês com cigarro para comprar picolés de limão — matam a sede e não os seus alvéolos.
Com este dinheiro é possível adquirir um MP3 player de 1GB de espaço por mês. Se isso tudo parecer muito insensato e inviável, cogite ainda duas possibilidades seríssimas:
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Há suspeitas de que cigarros são testados em animais antes de serem abertamente comercializados.
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A nicotina endurece a parede das veias e artérias e isto não é puramente uma especulação. Sabe o que acontece com sua genitália quando o sangue não circula como deveria?