Cérebro

• Pensamentos são hipóteses, não fatos.
• Fatos não causam emoções. Interpretações sobre os fatos causam emoções.
• Às vezes, a motivação surge depois da ação.
• Emoções negativas são naturais e fazem parte de nós. Qualquer tentativa de recriminá-las as deixa mais fortes.
• Quando em dúvida entre duas opções, a mais difícil provavelmente é a mais sensata. A aversão à dor cria uma ilusão de simetria.
• Não use apenas sua intuição para avaliar a realidade, tampouco apenas o raciocínio lógico.

A vida

• Algumas coisas estão sob nosso controle, outras não. Preocupe-se apenas com aquilo que você fazer algo a respeito. Desejar o que não está sob nosso controle só leva ao sofrimento.
• Todos nascemos com um compasso moral. Não deixe que nenhum agente externo lhe diga o que é certo e errado.
• A moral universal não existe, a menos que você a fundamente em algum tipo de entidade eternalista (e.g. Deus, a Natureza, o Universo etc.)
• Nada tem significado intrínseco, então tudo pode receber significado extrínseco. Nada é sagrado, então tudo pode ser sagrado.
• A maioria das coisas não são binárias, mas espectros.
• A ausência de evidência é, sim, evidência da ausência (conforme o Teorema de Bayes).

Sociedade

• Não se pode ler mentes: o mundo seria melhor se as pessoas fossem mais explícitas e assertivas sobre seus limites pessoais.
• A sociedade deveria girar em torno de pequenas comunidades. O ser humano não está adaptado para lidar com uma tribo única de bilhões de indivíduos.
• Não inveje alguém com quem você não está disposto a trocar integralmente de vida, incluindo as partes ruins.
• O valor de uma pessoa não é uma medida objetiva.
• Ninguém é o bandido da sua própria narrativa: cada um age de acordo com a própria definição de justiça.

Política

• A meritocracia é um mito: ela só seria possível se garantíssemos que todos os cidadãos houvessem partido das mesmas condições iniciais, o que é objetivamente impossível.
• O comunismo talvez não seja a solução para todos os problemas do mundo, mas enquanto os recursos naturais e meios de produção estratégicos pertencerem a alguns, a deterioração ambiental e social persistirá.
• Não existe almoço grátis.

E acima de tudo: Sempre revise suas convicções e regras pessoais, cheque se elas ainda são úteis, realistas ou compatíveis com seu contexto atual.